Gerdien heeft mij door haar ervaring en coaching laten inzien dat een gezonder gewicht een kwestie is van kennis, geduld en het inslijpen van andere gewoontes. Door deze aanpak door te voeren voel ik mij beter dan vroeger. Ik heb een lichaam dat er zijn mag zonder spartaans dieet. Helemaal goed!
Leuk om te weten
Lekker de buitenlucht in! Bij voldoende animo deelname mogelijk aan bewegen doe je niet alleen! Naar welke vorm van bewegen gaat jouw voorkeur uit?
De eerste zes weken kosteloos sporten en 10% korting op je sportkleding bij Sport 2000!
Veelgestelde vragen
Zit ik na 1 consult vast aan een traject?
Nee, wanneer je een eenmalig consult afneemt zit je nergens aan vast. Een prima oplossing voor een eenmalig advies. Wil je hierna toch verder dan is dat natuurlijk altijd mogelijk!
Mag ik zelf de supermarkt uitkiezen voor de boodschappenservice?
Ja, het samen boodschappen doen kan in iedere supermarkt plaatsvinden. We ontmoeten elkaar in de supermarkt naar jouw keuze!
Mag ik alles kiezen in mijn persoonlijk weekmenu?
Ja en nee. Wij gaan voor een langdurige verandering in je leefstijl waarbij veel mogelijk is. Het is geen probleem om een keer te barbecuen of patat te willen eten. Wanneer je voorkeur hier dagelijks naar uit gaat, gaan we samen kijken naar een passende oplossing.
Behoefte aan een klein beetje hulp met gezonder leven?
Ben je nog niet toe aan een intensieve begeleiding, heb je momenteel geen tijd voor wekelijkse consults of wil je gewoon graag een eenmalig advies. Ook hiervoor bieden we verschillende mogelijkheden aan. Wij willen dat je een keuze maakt die bij jou past, die voor jou vol te houden is, de eerste stap naar de verandering is zeker niet minder belangrijk!
- wil je iets veranderen maar je weet niet hoe
- zou je graag eens in de supermarkt overleggen over de productkeuze die je het best kan maken
- wil je graag per dag voorgeschreven krijgen wat je die dag kan eten
- heb je een barbecue of wil je graag dat je lievelingseten in het menu wordt verwerkt
- spreek je liever af in een voor jou vertrouwde omgeving
Bij ons is niets raar en veel is mogelijk! We maken graag per individu een persoonlijk plan en vragen staat vrij!
Wij helpen je graag verder met de volgende diensten:
| Beschrijving | Tijdsduur | Prijs |
|---|---|---|
| Persoonlijk consult | 60 min. | €70,00,- |
| Kort weegmoment en advies | 30 min. | €30,00,- |
| Consult aan huis | 60 min. | €90,00,- |
| Samen boodschappen doen | 45 min. | €60,00- |
| Gezond weekmenu | 7 dagen | €20,00 |
| Persoonlijk weekmenu | 7 dagen | €40,00- |
De eerste stap naar verandering begint bij jezelf! Wij zijn er om je te ondersteunen, te coachen, te begeleiden en handvatten te geven daar waar jij dat nodig hebt. Samen gaan we jouw nieuwe leefstijl aan!