Goedemorgen Gerdien,
De 7 weken zitten er alweer op en ik heb ze zeer positief ervaren. Ik ben 4,5 kilo afgevallen en heb daarvoor geen dieet hoeven volgen. Sterker nog, ik heb daarvoor meer moeten eten.
Ga graag door voor een half jaar om toch een steuntje in de rug te hebben voor het variëren van de maaltijden. Zal je aanbevelen bij anderen die ook graag weer een bikini lijn willen.
Groet Nelly Derksen
The following two tabs change content below.
Gerdien Hopster
Voedingscoach en Lifestylebegeleider
Ik help mensen die, net als ik vroeger, op het moment in strijd zijn met hun lichaam en gewoontes die een gezond gewicht en daardoor geluk in de weg staan. Ik help, adviseer en begeleid je naar een fitter en leuker bestaan waarbij niet alleen gewicht maar vooral je geluk het uitgangspunt is.
Laatste berichten van Gerdien Hopster (toon alles)
- Het nieuwe jaar is begonnen en de goede voornemens worden waargemaakt….of niet? - 9 januari 2023
- Om af te vallen hoeft het niet altijd perfect te gaan, maar hoe dan wel? - 25 maart 2022
- Joepie! De paashaas komt er weer aan! - 23 maart 2022